Om ditt barn gråter och gråter och gråter – ibland i timmar, trots försök att lugna dem – de kan vara bland upp till 40 % av spädbarn med kolik.
Ordet kolik kommer från det antika grekiska ordet för tarm, eftersom kolikbebisar en gång troddes ha magbesvär. Dagens tänkande är att tillståndet inte nödvändigtvis är kopplat till ett barns matsmältningssystem. Även om det finns olika teorier, är de exakta orsakerna till kolik fortfarande okända.
Att ha en kolikbebis kan vara jobbigt. Lyckligtvis varar det inte för evigt, och det finns noll kort- och långtidseffekter.
Fakta om kolik
- Kolik definieras av regeln om tre : 3 timmar eller mer av otröstlig gråt i 3 eller fler dagar per vecka i 3 eller fler veckor.
- Uppskattningsvis 10 till 40 % av barnen lider av kolik.
- Kolik tenderar att nå sin topp runt 6-veckorsgränsen; de flesta barn växer ur det mellan 3 och 6 månader.
- Kolikfrekvensen är identisk mellan kön, socioekonomisk status, graviditetsålder och matningsmetoder (formel kontra bröstmjölk).
- Kolik hänvisas till som en diagnos av uteslutning, vilket innebär att en läkare bara kan diagnostisera den efter att ha uteslutit andra orsaker.
Hur du hjälper ditt barn
Börja med att kolla med din barnläkare , som kan hjälpa till att avgöra om det finns en medicinsk förklaring till ditt barns ihållande gråt.
Prova 5 S beskrivna av barnläkaren Harvey Karp, M.D. : sushing (eller en white-noise maskin); swaddling ; sugande (napp, flaska eller bröstvårta); sidoliggande (övervakad; sömnen är alltid på ryggen), och svänger försiktigt fram och tillbaka. Dessa åtgärder hjälper till att efterlikna livmoderns tillstånd och kan hjälpa till att lugna ditt barn.
Använd rörelse för att lugna dem . Det kan betyda att du kör runt i din bil, går med bebisen fastspänd på bröstet eller gungar i ett segelflygplan.
För att få bort eventuell gas som har fastnat, försök att rapa dem eller cykla på benen : när de är på rygg, böj försiktigt ett knä in mot bröstet och förläng det sedan när du böjer det motsatta knäet; fortsätt att växla ben.
Ha en regelbunden och lugnande läggdagsrutin . Bebisar med kolik är vanligtvis inte så bra som sover, och att inte få tillräckligt med sömn gör dem bara knasigare. Matning nattetid bör vara allt som händer – håll ljuset svagt, prata eller lek inte och få dem att sova igen så snabbt som möjligt.
Försök att bara vara där . Hur svårt det än kan kännas att vara med en bebis som inte kommer att sluta gråta, du gör så mycket för dem genom att hålla i dem – även om de fortsätter att gråta.
Hur du kan hjälpa dig själv
Vet att du gör ditt bästa . Kolik kan vara riktigt jobbigt för föräldrar och vårdgivare. Det kan kännas stressigt, försvårande och hopplöst. Vet att du försöker och tror inte att det betyder något om dig eller ditt föräldraskap ❤️
Acceptera hjälp . Att ta hand om en kolikbebis är inte ett enmansjobb. När familj, vänner och grannar ställer upp frivilligt för att hjälpa till, acceptera dem på deras erbjudande.
Skaffa några kraftiga, brusreducerande hörlurar . När din kolikiga bebis gråter är allt de egentligen behöver hållas i – men att lyssna på ljudet i timmar och timmar kan vara extremt dränerande. Hörlurar som antingen spelar musik eller helt enkelt tar bort det mesta ljudet kan göra det lättare att hålla i din bebis medan de gråter.
Lägg märke till dina gränser (utan att döma) och svara . Shaken baby syndrome är ett allvarligt tillstånd som ofta orsakas av vårdgivare i slutet av repet. Om du känner att dina fingrar spänns eller om du lägger ner ditt barn lite för hårt, placera dem på en säker plats (som spjälsängen) och gå bort. Det är okej att låta ditt barn gråta medan du komponerar dig själv. Om möjligt, ge ditt barn till någon annan en stund.
