Att massera ditt barn kan vara ett bra sätt för er att både koppla av, interagera och knyta kontakter. Forskning visar att det också kan minska gråt, förbättra sömnen och lugna ditt barn genom att sänka nivåerna av hormonet i samband med stress. Men eftersom det är en sådan sensorisk upplevelse kan vissa bebisar bli överstimulerade av det. Obs: om ditt barn har några underliggande hälsoproblem, prata med sin barnläkare innan du ger dem en massage.
Tips för babymassage
Din bebis är mer benägen att njuta av en massage om:
- De är varken för hungriga, för mätta eller för trötta
- Rummet är varmt - cirka 75 F är bäst - och fritt från drag
- Du använder lite kokosolja och masserar dem från mitten av kroppen och ut
- Du håller det kort – fem minuter eller mindre
4 signaler om belåtenhet
Yngre bebisar har begränsad rörlighet och endast ett fåtal sätt att kommunicera på. Din bebis kommer sannolikt att njuta av sin massage om de:
- Att få ögonkontakt med dig
- Kyrrande
- Verkar lugn och avslappnad
- Rör sina armar och ben långsamt och smidigt
5 tecken på obehag
Det är dags att avbryta massagen om ditt barn är:
- Grimaser, rycker ihop ansiktet eller sticker ut tungan upprepade gånger
- Att bli kinkig och göra försök att flytta bort, som att vända huvudet från sida till sida eller undvika ögonkontakt
- Böjer ryggen och slingrar sig
- Blir röd eller blek i ansiktet
- Spänna upp kroppen, särskilt vid beröring
