Vissa människor kallar de första veckorna av livet den fjärde trimestern – ditt nyfödda barn anpassar sig till livet utanför livmodern. Swaddling kan hjälpa ditt barn att bli överstimulerad av sina egna ryckiga lemmar. Om du bestämmer dig för att linda, här är några tips från experter för att vara säker på att lindning är säkert och hälsosamt för ditt barns utveckling.
- Swaddling bör endast användas för att sova eller för att lugna en kinkig bebis. Det är viktigt att bebisar får gott om tid på golvet för att sträcka ut sig ur livmodern och röra alla sina lemmar fritt.
- Om ditt barn är nöjd utan att linda, är det inte nödvändigt. Det finns ingen anledning att bebisar måste lindas.
- När du är i svedseln, se till att ditt barns ben kan vikas upp från höfterna och att benen har utrymme att röra sig. Fokusera den åtsittande delen av lindningen på barnets armar, inte på benen och underkroppen.
- Du kan också placera lindningen så att din bebis kan komma åt sina händer.
- Använd lätta tyger som muslin.
- Se till att filten inte lossnar när barnet sover och att täckets överdel är borta från ansiktet.
- Svedseln ska sitta tätt, men se till att ditt barns bröst kan expandera när det andas.
- American Academy of Pediatrics säger att du ska sluta linda så snart din bebis visar tecken på att försöka välta, vilket kan hända så tidigt som efter 2 till 3 månader. Om du ser att din bebis sträcker sig efter fötterna när den är på rygg, rullar sig från ryggen till sidan eller vänder ansiktet mot golvet när det är på sidan, är det dags att sluta linda.
Läs mer om forskningen
Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Sömnrelaterade spädbarnsdödsfall: uppdaterade rekommendationer 2022 för att minska spädbarnsdödsfall i sömnmiljön . Pediatrik , 150 (1), e2022057990.
Obs: Se till att lägga ditt barn på rygg för att sova. Lägga ner ditt barn på en plan yta att sova (istället för i halvt lutande babyutrustning) är viktigt för deras utveckling.
