Hur du kan lindra ditt barns rädsla

Mellan 6 och 18 månader kan ditt barn utveckla några oväntade nya rädslor. De kan plötsligt börja gråta av höga ljud som inte störde dem tidigare, som åska eller dammsugare, eller till och med börja frukta vanliga delar av deras rutiner, som att ta ett bad eller att klippa naglarna. Eller så kan en bekant hund eller familjevän skrämma dem nu.

Dessa är vanliga rädslor som borde avta av sig själva inom några månader. Under tiden kommer här några tips som hjälper dig att hantera:

Undvik avtryckaren när det är möjligt . Om ditt barn är rädd för att en grannes hund ska närma sig, plocka upp dem lugnt och flytta till andra sidan gatan. Eller, om de är rädda för att ta ett bad, prova ett svampbad istället. Förbered dem i förväg . Om du vet att du kommer att slå på dammsugaren eller gå förbi grannens hus med den skällande hunden, berätta för ditt barn vad som kommer att hända. Vi ska gå förbi Nicolas hus och Rufus får skälla. Det kommer att vara högt i en minut, men vi kommer att gå snabbt. När du har tagit dig igenom det knepiga ögonblicket, låt ditt barn veta att du klarade det. Oj, Rufus var högljudd idag, men nu är det tyst igen! Minska trycket . Det kan vara svårt när ditt barn börjar frukta en bekant släkting eller vän. Ha tålamod och tvinga inte det om ditt barn inte vill vara tillgiven eller interagera med någon. Lägg märke till, namnge och bekräfta sina känslor . Till exempel kan du säga, det var ett högt ljud. Känner du dig rädd? Det var bara en biltuta som tutade. Vi är säkra. Hjälp dem att samreglera . Om något skrämmer ditt barn, ta lugnt upp det ur vagnen eller från golvet och håll dem nära tills de lugnar ner sig ❤️ Förbli avslappnad. Ditt barn lär sig mycket genom att se hur du reagerar. Att hålla sig lugn när de är rädda för ljudet från mixern kommer att hjälpa ditt barn att bli mindre rädd nästa gång de hör det. Skapa en snabb och positiv avskedsrutin . Separationsångest kan också dyka upp i denna ålder. Se till att säga ett snabbt hejdå varje gång du går, försäkra ditt barn att du kommer tillbaka och ge en positiv distraktion.

Läs mer om forskningen:

Bridgett, D. J., Gartstein, M. A., Putnam, S. P., Lance, K. O., Iddins, E., Waits, R., … Framväxande ansträngande kontroll i småbarnsåldern: Rollen av spädbarnsorientering/-reglering, moderns ansträngande kontroll och moderns tid som spenderas i vårdaktiviteter . Spädbarns beteende och utveckling, 34 (1), 189-199.

Ehrenreich, J., Santucci, L.C., Separationsångest hos ungdom: fenomenologi, bedömning och behandling . Beteendepsykologi, 1 389-412.

Ruffman, T., Slade, L., Relationen mellan barns och mödrars mentala tillståndsspråk och teori-om-sinne-förståelse . Barnets utveckling, 73 (3), 734-751.

Scarr, S., Mönster för utveckling av rädsla under barndomen . Merrill-Palmer Quarterly, 16 (1), 53-90.