Vi pratar ofta om våra sinnen som om vi bara hade fem, men i själva verket finns det fler. Vid sidan av smak , röra , syn, lukt , och hörsel , omfattar proprioception förnimmelser från hud, muskler och leder.
Varför proprioception är viktigt
Proprioception ger ditt barn information om vad varje kroppsdel gör, var den är i relation till resten av kroppen och var den är i förhållande till marken.
Denna känsla hjälper ditt barn att förstå hur mycket kraft de behöver använda när de utför en uppgift som att lyfta en kopp eller klappa en hund.
Hur du hjälper ditt barn att utveckla proprioception
Obegränsad rörelse och fri lek är nyckeln till att utveckla proprioception, så försök att minimera ditt barns tid i en barnvagn, bilbarnstol och bärsele så mycket du kan. Här är 3 specifika aktiviteter som också kan vara effektiva.
- Placera ditt barn på rygg, vinkelrätt mot en vägg eller soffa. Stöd upp fötterna på väggen eller soffan och hjälp dem att trycka benen rakt och skjuta kroppen bakåt. Detta aktiverar muskelreceptorerna som lär ditt barn att modulera kraft. Du kan också göra detta genom att låta dem trycka sina fötter mot din arm eller ben.