När ditt barn ser en leksak de vill ha, är chansen stor att de tar tag i den, även om ett annat barn håller i den. Om de är nyfikna på kaminen kan de sträcka sig upp och vrida på vreden, oavsett hur många gånger du har sagt till dem att inte
Småbarn gör dessa saker för att de fortfarande utvecklas impulskontroll . Den del av hjärnan som är ansvarig för att kontrollera sina handlingar och känslor behöver mer tid för att mogna. Det kan ta ytterligare ett par år eller mer innan ditt barn kan motstå impulsen att göra något de vet är förbjudet eller pausa och tänka igenom konsekvenserna av deras handlingar. Även då kommer de sannolikt fortfarande att behöva mycket hjälp för att hantera sina känslor och impulser.
Det är förståeligt att tro att ditt barn har impulskontroll tidigare än de faktiskt gör. Småbarn kan ofta recitera en regel mycket tidigare än de kan följa den. Till exempel, om du säger till ditt barn om och om igen att inte röra vasen, kan de upprepa: Ingen beröring. Men de kan inte alltid motstå lusten att röra vid den.
4 sätt att hjälpa ditt barn att utveckla självkontroll
1. Modellera tålamod
Att prata om hur du förblir tålmodig i ditt eget liv kan hjälpa ditt barn att absorbera och träna liknande strategier på vägen. Om du har fastnat i kö vid matbutiksmodellen, hur kan du distrahera dig själv medan du väntar. Man kan säga att det är så svårt att stå i kö. Jag tror att jag ska räkna grönsakerna i vår vagn för att tiden ska gå.
2. Förstärk framgångsrika stunder
Erkänn ditt barns ansträngningar när de väntar tålmodigt i en minut eller motstår lusten att göra något som är otillräckligt. Till exempel, om ditt barn leker lugnt när du lagar lunch kan du säga: Du lekte med ditt pussel medan du väntade på din mat. Att spela gör det lättare att vänta!
3. Använd lekfulla spel för att öva på att vänta
Prova ett enkelt imitationsspel som hjälper dem att öva på att ta en sväng. Visa ditt barn en rörelse i ett steg, som att klappa på huvudet eller stampa med fötterna. Uppmuntra dem att imitera dig efter att din tur är över – Pat, klappa ditt huvud. Nu är det din tur – introducera sedan en annan rörelse som de kan imitera. Enkla turtagningsspel som detta innebär både att vänta och fokusera. Om ett eller två år kan ditt barn vara redo för mer avancerade spel som Red Light, Green Light eller Freeze Dance .
4. Tänk på helheten
Studie efter studie har visat att småbarn vars föräldrar är känslomässigt tillgängliga, känsliga och lyhörda tenderar att visa större impulskontroll när de mognar ❤️ Du bygger ett starkt känslomässigt band med ditt barn varje gång du bryr dig om dem, leker med dem och sätter gränser med empati. Denna allmänna inställning till föräldraskap kan hjälpa ditt barn att utveckla exekutiva funktioner som impulskontroll över tiden.
Läs mer om forskningen
Carlson, S.M., White, R.E., Bevis för ett samband mellan exekutiv funktion och låtsasrepresentation hos förskolebarn . Kognitiv utveckling , 29 , 10.
Kochanska, G., Murray, K. T., Ansträngande kontroll i tidig barndom: kontinuitet och förändring, föregångare och konsekvenser för social utveckling. Utvecklingspsykologi , 36 (2), 220.
Lerner, C., Tuning In: Föräldrar till små barn talar om vad de tänker, vet och behöver . Noll till tre , 37 (1), 44-49.
Lieberman, M. D. (2009). Hjärnans bromssystem (och hur du använder dina ord för att utnyttja det). Neuroledarskapstidning , 2 9-14.
