Milia kan vara irriterande att hantera eftersom det inte är akne, men de orsakar fortfarande synliga fläckar på huden. För att inte tala om att de kan vara svåra att bli av med på egen hand. Om du inte är helt säker på vad jag pratar om här, här är en förklaring: Milia visas som små vita knölar, vanligtvis i ansiktet, säger Ife Rodney, MD, FAAD, från Evig dermatologi och estetik . De är gjorda av en igensatt hårsäck fylld med död hud och oljigt material.
Vad orsakar Milia?
Vad exakt är det som får dessa små knölar att bildas? Det finns några faktorer. Milia uppstår när den döda huden fastnar, förklarar Marisa Garshick , MD, FAAD. Även om vissa människor kan vara mer mottagliga än andra, kan milier uppstå utan någon specifik trigger och kan förekomma hos nyfödda eller i alla åldrar eller kan uppstå sekundärt till någon typ av skada på huden i form av brännskador, trauma, blåsbildningsrubbningar eller vissa kosmetiska ingrepp, såsom kemisk peeling, dermabrasion, eller tillfälligt återuppbyggande av ytan i dessa miljöer. Även om det är särskilt vanligt hos nyfödda, det kan förekomma i alla åldrar, kön, raser och etniciteter . Ibland kan de dyka upp efter användning av vissa hudvårdsprodukter. Eftersom milier också är vanliga runt ögonområdet, kommer ibland människor att märka att milier bildas efter att ha använt en ny ögonkräm. Om så är fallet är det bäst att stoppa produkten tillfälligt, men då är det okej att återuppta det, då det ofta bara är en anpassning till skillnad från allergi. Om det är relaterat till en produkt, stoppa produkten.'
Andra orsaker till milier kan vara genetik och hudtrauma på grund av solskador (så använd din SPF), tillägger Kathleen Viscusi, MD, FAAD, FACMS, medgrundare och partner på Dermatologi- och kirurgispecialister i North Atlanta (DESSNA) .
Hur man förebygger och behandlar Milia
Om detta låter bekant för dig, finns det några vägar du kan ta för att radera dem från din hud. En är genom att träffa en hudläkare för en procedur av utvinningstyp – Det här är det mest effektiva sättet att hantera det. Ett enkelt sätt att behandla milier är att genomborra ytan och pressa ut den döda huden, säger Rodney. Detta bör endast göras av en utbildad professionell, eftersom det finns risk för hudinfektion och ärrbildning. Vissa milier är också djupare i huden och kanske inte svarar på denna behandling.' Kemisk peeling, laserbehandlingar och andra procedurer kan göras också. Det beror bara på din speciella situation.
För det andra kan du försöka behandla dem hemma, men det kan vara mer tidskrävande och inte lika effektivt. Viscusi rekommenderar att du fortfarande konsulterar en hudläkare eller läkare innan du experimenterar med något eftersom de kan ge en korrekt diagnos och behandlingsplan. Det finns många olika behandlingsalternativ tillgängliga för milier. Hemma kan du arbeta i exfolierande produkter eller receptbelagda retinoider beroende på vad din derm rekommenderar, förklarar hon.
Ingredienserna att prioritera och de som ska undvikas
När du letar efter produkter för att behandla milier, leta efter vissa ingredienser som kan rensa de igensatta folliklarna. Leta efter produkter som innehåller bensoylperoxid - specifikt 5%-formuleringen är lika effektiv men mindre irriterande för huden än högre koncentrationer, säger Rodney. Produkter med salicylsyra och alfahydroxisyror är också bra. Den viktigaste punkten att notera är det dessa tar inte bort dina milier över natten , så ha tålamod. Överanvändning av dessa produkter eller skrubbning av milier kommer bara att irritera din hud.'
Du kan också prioritera ingredienser som främjar omsättningen. Vissa ingredienser kan vara till hjälp för att förhindra bildning av milier, vilket kan inkludera retinoider för att hjälpa till att reglera hudcellsomsättningen, förhindra uppbyggnad av död hud och exfolierande syror för att hjälpa till att eliminera döda hudceller, säger Garshick. När det gäller retinoider är det möjligt att använda receptfria retinoler, retinolalternativ och receptbelagda retinoider. I vissa fall kan den appliceras som en punktbehandling men är ofta bäst när den appliceras överallt för att förhindra att nya kommer.
Du vill undvika produkter som kan göra situationen värre – Viscusi rekommenderar att du håller dig borta från produkter som täpper till porer och tunga krämer, särskilt runt ögonområdet. Jenny Liu , MD, FAAD, säger att konsekvent användning är nyckeln här, men hon rekommenderar inte att du använder alla dessa ingredienser på en gång. Undvik områden som ögonlocket, halsen och läpparna, som kan orsaka irritation, tillägger hon.
Överdriv inte behandlingen – dessa produkter kommer inte att radera milian över natten, så tålamod är nyckeln. Var noga med att inte överskrubba eller överanvända produkterna. Är du redo att försöka behandla eller förebygga milier hemma? Ta en titt på dessa alternativ nedan.
De bästa produkterna för Milia
Garshick och Viscusi rekommenderar Differins retinoid. Denna OTC-retinoid hjälper till att minska akneutbrott och kan också hjälpa till att förebygga och behandla milier, säger Garshick. Med användning av en specifik retinoid känd som adapalen, bör denna tidigare receptbelagda gel introduceras två till tre gånger i veckan, och frekvensen kan ökas när den tolereras.
Liu föreslår att du använder denna toner några gånger i veckan för att stödja hudens omsättning.
Denna mask innehåller glykolsyra för att hjälpa till att eliminera döda hudceller på ytan samt vitamin C, organisk pumpa, manukahonung och fruktstamceller för att hjälpa till att ljusna upp huden, säger Garshick. Genom att hjälpa till att eliminera döda hudceller kan det hjälpa till att förebygga milier och kan användas en till två gånger i veckan.
SkinMedicas AHA/BHA Exfoliating Cleanser är en absolut favorit, säger Viscusi. Den innehåller salicylsyra samt en blandning av fruktextrakt för att effektivt rengöra och exfoliera porerna.
Det kanske inte är extremt användbart för borttagning, men retinoler kan hjälpa till att minska återfall och nya lesioner. Den här skonsamma produkten kan användas regelbundet, säger Liu.
För dem som inte kan tolerera eller föredrar att undvika retinoider, innehåller denna kräm bakuchiol, som fungerar på liknande sätt för att reglera hudcellsomsättningen och ökar kollagenproduktionen så kan hjälpa till med milier förutom fina linjer och rynkor, säger Garshick.
Revision Skincare Purifying Cleansing Gel är en annan god rengöringsmedel för salicylsyra, säger Viscusi. Den superkoncentrerade formuleringen rengör porerna på djupet och tar bort olja och orenheter när mjölk- och salicylsyror exfolierar och klarnar huden.
Det här rengöringsmedlet innehåller salicylsyra, en betahydroxisyra, som arbetar för att exfoliera och minska oljan, samt tea tree-extrakt för att hjälpa till att eliminera överflödig olja, ansamlingar och smuts för att både förebygga och behandla milier och andra utslag. Denna oljefria rengöring hjälper till att täppa till porerna, säger Garshick.
Denna formel innehåller både en retinoid och mjölksyra. Eftersom mjölksyra är en större molekyl penetrerar den inte huden djupt, vilket leder till mindre irritation, säger Rodney. Retinoiden minskar hudcellsomsättningen för att bryta upp skräp i tilltäppta porer och minskar oljeproduktionen i huden.
En skrubb kan hjälpa till att rensa igen porerna. Denna kombinerar kiseldioxid, glycerin och aloeextrakt.
Med en blandning av salicylsyra, mjölksyra och glykolsyror kan Murads rengöringsmedel användas två till tre gånger i veckan för exfoliering.
Prova denna toner för att ta bort skräp som täpper till porer och döda hudceller. Den är formulerad med salicyl- och glykolsyror.
Dr. Dennis Grosss Alpha Beta Daily Peel-pads är legendariska, och dessa är den extra starka versionen, så du vet att de verkligen kommer att få jobbet gjort.
Här är en annan formel för personer som kan vara särskilt känsliga för retinol. Detta serum innehåller 0,3 % retinol (måttlig styrka) och 2 % bakuchiol (en växtbaserad ingrediens med liknande fördelar som retinol).
PanOxyls ansiktstvätt är bra om du har att göra med akne utöver några milier. Dess nyckelingrediens är bensoylperoxid, som dödar bakterier som orsakar akne och förhindrar att nya finnar bildas.
Denna ytbehandlingsvatten innehåller mjölksyra och pilbarkextrakt för att uppmuntra din hud att exfoliera naturligt. Den är också formulerad med azelainsyra för att ljusa upp och jämna ut hudtonen.
En högt rankad favorit bland så många människor, Paula's Choices flytande peeling med salicylsyra rensar igen porerna och riktar sig mot tecken på åldrande.
Använd denna nattkräm med retinol för att främja cellomsättningen. Om du är orolig för irritation, stressa inte – den är speciellt framtagen för att minimera eventuell rodnad eller torrhet.
Den här artikeln publicerades ursprungligen vid ett tidigare tillfälle och har sedan dess uppdaterats.
Utforska mer: Fråga en hudläkare