Enkla spel som tar fram överraskande färdigheter

Att spela rörelsespel – som rött ljus, grönt ljus och krypa som en sköldpadda – är ett bra sätt att träna grovmotoriken som din 2-åring arbetar med just nu. I den här åldern kan ditt barn sannolikt stanna lättare, svänga kurvor och ändra riktning när han springer eller går.

Med sina abrupta start och stopp är rött ljus, grönt ljus precis rätt för att utveckla grovmotorisk kontroll. Den lär också ut fotgängares säkerhet och kan byggas ut på en mängd olika roliga sätt.

Så här gör du rött ljus, grönt ljus roligt och fräscht:

• Börja i ditt hem - en lång korridor eller till och med bara några meter öppen yta är perfekt för små barn att lära sig reglerna. Att hålla upp föremål som matchar färgerna du ropar upp ger en användbar visuell signal; röda och gröna bönpåsar, bollar eller pappersbitar fungerar utmärkt.
• Berätta för ditt barn att detta är en lyssnande utmaning: När de hör grönt ljus! de måste springa, och när de hör rött ljus! de bör försöka sluta så snabbt som möjligt. Demonstrera att de stannar och startar så att de kan se hur det ser ut.
• Om ditt barn har problem med att sluta – vilket är vanligt i den här åldern – överväg att lära dem att stanna för att göra det lite lättare.
• Om du vågar dig utomhus, prova att spela spelet på ett säkert, öppet utrymme, som en trädgård, åker, park eller lekplats.
• När ditt barn förstår spelet kan du bli kreativ med nya element:
  • Gult ljus för GÅ LÅNGSAMT
  • Blått ljus för HOP
  • Lila ljus för WALK BACKWARD
  • Rosa ljus för WALK SIDEWAY

Det här är ett tillfälle att träna lite nyare grovmotorik, som att gå på tå; hoppa framåt, bakåt och åt sidan; och hoppar så långt de kan.

• Be ditt barn att vara ledaren när du tar en sväng som löpare.
• När du är ute och går kan du peka ut trafikljus och koppla dem till spelet: Vad gör vi när ljuset är rött? Vi stannar vid trottoarkanten. Nu är det grönt, så vi tittar åt båda hållen för att se till att inga bilar kommer, och sedan kan vi gå över gatan.

Här är några andra roliga rörelsespel för att träna grovmotorik:

Detta är ett djurimitationsspel som får ditt barn att röra sin kropp på en mängd olika sätt. Demonstrera varje rörelse för ditt barn och bjud sedan in dem att prova.

Kryp som en sköldpadda

Hoppa som en groda Du kan ange liljekuddar – som trappstenar, tegelstenar eller kritacirklar – för dem att hoppa mellan. Detta utmanar dem att sitta på huk hela vägen ner och hoppa med båda fötterna. Gå som en krabba Visa ditt barn hur man går på alla fyra och kryper i sidled – vet att det är en stor utmaning för ditt barn att samordna ben, fötter, armar och händer för att röra sig i sidled eller vilken riktning som helst på marken. Galoppera som en häst Den här typen av bilateral koordination, där ett ben går och det andra springer, kommer att ta ett tag att bemästra. Du kan bromsa det genom att visa ditt barn hur man först tar ett steg med det främre benet och sedan provar ett hopp med det bakre. Stå som en flamingo Att balansera på en fot är en ny färdighet för 2-åringar, och de flesta kommer inte att kunna göra det mer än en sekund eller två åt gången utan att hålla någons hand. Visa ditt barn hur man står stilla, lyft sedan upp ena foten från marken, som en flamingo. Kryp som en sköldpadda Sköldpaddor är kända för sin långsamma gång, så du kan säga till ditt barn att göra sin kropp liten och stram och krypa så långsamt de kan. Du kan göra detsamma och ha ett sköldpaddslopp med ditt barn. Den långsammaste vinner

Kuddvandring

Detta är en fantastisk inomhusaktivitet som inte kräver något mer än en uppsättning kuddar. Gör en rad kuddar, med lite utrymme mellan varje, och bjud ditt barn att gå från ena änden till den andra ovanpå kuddarna. Kuddarnas mjukhet ger en balanserande utmaning.

Hajar i vattnet

Samla ihop en samling gosedjur och djurfigurer (inkludera alla leksakshajar du kan ha, men de kan alla vara hajar) och sprid ut dem runt en öppen plats. Låt ditt barn springa runt i utrymmet och försöka undvika djuren. De kan springa runt djuren, hoppa över dem eller kringgå dem. Du kan också ge dem en tur att placera hajarna, och nu är det din tur att simma.