Lek och lärande går hand i hand, enligt The National Association of Education for Young Children. Att arbeta lek in i varje dag gynnar ditt barns sociala, fysiska och kognitiva utveckling, men det betyder inte att det måste vara strukturerat eller stressigt för att ha en bestående effekt.
Vi har samlat våra enkla favoritaktiviteter för att hjälpa dig att planera mindre och leka mer under hela ditt barns första år. Var och en av dessa enkla aktiviteter erbjuder rika utvecklingsfördelar med liten eller ingen förberedelse.
0–3 månader
Hud mot hud ögonblick
Hud-mot-hud-tid är inte bara för nyfödda. Bebisar (och vårdgivare ❤️) i alla åldrar lugnas av dess lugnande effekter och andra fysiologiska fördelar. Prova det i ett bad, under en matning eller ansikte mot ansikte under magen.
På bilden: Inramad spegel från The Charmer Play Kit
Inget krångel i magen
American Academy of Pediatrics rekommenderar magetid för fullgångna barn som börjar under sin första vecka, men magetid kan vara stressande om ditt barn inte älskar det. Prova dessa sätt att ta bort magen från golvet och göra det roligare för er båda.
Bygga benmuskler
När ditt barn börjar krypa upp från sin livmoderliknande position kanske du märker att de vill trycka upp sig mot allt inom fotens räckhåll. Denna superenkla stärkande aktivitet hjälper dem att bygga upp sina ben- och fotmuskler.
På bilden: Svart
Spåra ljud och sevärdheter
Ditt nyfödda barns värld är ganska liten, och du är i centrum av den. Ungefär 1 månad gamla börjar de visa intresse för synen och ljuden runt dem. Hjälp dem att ställa in sina nyutvecklade sinnen med dessa fyra enkla sätt att spela.
4–8 månader
Husturer
Ta ditt barn på en rundtur i deras hem utsätter dem för rika upplevelser av vardagliga föremål och situationer, vilket gör att språksynapser kan bildas i deras hjärna. Det bästa: ingen förberedelse krävs
Sensorisk magetid
Magetid är det bästa stället för ditt barn att få styrka för att krypa och gå, men att hålla det intressant kan vara en utmaning. Prova dessa magtididéer för att engagera ditt barns sinnen och hålla dem glada över att vara på magen.
På bilden: Play Socks från The Senser Play Kit
Sparka lek
Att sparka bygger de muskler som ditt barn behöver för att rulla. Det ger dem också ett omedelbart svar på deras rörelser, vilket skapar en spännande återkopplingsslinga. Prova dessa fyra sätt att få ditt barn att sparka och lära sig om orsak och verkan.
Kudde krypande
Att hitta nya sätt att bränna av energi hemma kräver lite kreativitet och vilja att experimentera. För kuddkrypning måste din bebis använda både kropp och hjärna för att klättra till toppen av Pillow Mountain och (förhoppningsvis) hitta en tupplur på andra sidan ❤️
Kul med känselväskor
Fyll sensoriska påsar med vatten, knappar, sugrör, ärtor eller något annat du kan tänka dig. Sensoriska påsar ger ditt barn ett säkert sätt att undersöka de små föremålen de är så intresserade av. Håll noga koll på din bebis när de utforskar, särskilt om de tenderar att ta munnen på påsen. Denna gör-det-själv-aktivitet kräver lite förberedelser, men ditt barn kommer att älska det.
9–12 månader
På bilden: Silikonskalla med avtagbar boll från The Looker Play Kit ; Rolling Bell and Crinkle Bag från The Charmer Play Kit ; Tummy Time Wobbler från The Senser Play Kit
Tvättkorgsväv
En känsla av framgång motiverar ditt barn att fortsätta försöka befria sina leksaker från denna webb. Denna enkla aktivitet hjälper dem att träna problemlösning och motorik.
Vatten och is
Med bara vatten och is kan ditt barn jämföra temperaturer, utforska fasta ämnen och vätskor och (naturligtvis) plaska. Det bästa av allt är att det fungerar i varje utvecklingsstadium.
Rör och behållare
Ditt barn börjar förstå att saker faller ur ett rör och stannar kvar i en behållare, ett koncept som de kommer att bli allt mer intresserade av långt efter att de fyllt 1 år.
Bollar och muffinsform
Att ta ut saker ur en behållare och sätta i dem igen är så roligt för ditt barn, som får kontroll över sina händer. Muffinsformar och några bollar (eller pom poms) är allt du behöver för denna vetenskapliga utforskning av in och ut.
På bilden: Treasure Basket från The Inspector Play Kit
Montessori skattkorgar
Skattkorgar är en Montessori-favorit av goda skäl. De är mångsidiga och kan fyllas med föremål från naturen eller ditt hem för att inspirera ditt barns naturliga nyfikenhet för att utforska sin värld.
Sjung med i mammas recensioner på Spotify
Musik är bra för att bygga hjärnor och skifta stämningar. Vrid upp den och dansa ut vickorna eller vrid ner den och ange tonen för sömnen. Oavsett tid på dygnet har mammas recensioner gjort en Spotify spellista för det
