Från att hoppa till att fånga bollar till att stå på tå, din 2-årings grovmotorik gör några dramatiska steg framåt – ordlek
Nu är en bra tid att skapa en grundläggande hinderbana för ditt barn. Efter 30 månader kan de kanske:
- hoppa på plats med båda fötterna och sedan på ett avstånd av 8 till 14 tum.
- hoppa framåt och bakåt (kanske till och med i sidled) med båda fötterna.
- gå på en linje.
- gå på tå.
- stå på ena foten en kort stund.
- köra smidigare; undvik ett hinder när du springer; komma till ett mer fullständigt stopp.
- fånga en stor boll.
En hinderbana, inomhus eller utomhus, är ett bra sätt för ditt barn att öva på dessa grovmotoriska milstolpar. Hinderbanor stödjer också motorisk planering, sekvensering, minne, följa anvisningar och självreglering.
Obs: följande aktivitet är designad för tvååringar, men både yngre och äldre barn kan gärna leka med – se bara till att banan är tydlig (och noga övervakad) när barnet kommer krypande igenom
Så här lägger du upp en hinderbana:
Om detta är ditt barns första gång, överväg att börja smått – bara några få element från början till slut – så att de kan känna sig framgångsrika innan du lägger till fler. Ett bra sätt att börja är att låta dem gå en enkel linje på marken. Du kan göra linjen med krita, tejp, kanten på en matta eller golvbräda eller en linje på trottoaren. Det här är ett roligt sätt att träna balans innan de kommer till de svårare delarna av en hinderbana.
När du designar din egen hinderbana – oavsett om du är inomhus eller utomhus – överväg de olika elementen som gör det både roligt och utmanande. Försök att ge ditt barn:
- något att hoppa till (fläckar markerade på marken), över (ett rep eller en linje på marken) och in i (några ringar eller krita cirklar).
- något att krypa igenom eller under (en lektunnel, ett bord eller en stol).
- något att gå försiktigt på (en bräda som ligger platt på marken).
- något att klättra över (kuddar, sittsäcksstolar eller stora gosedjur).
- något att slingra sig runt (kottar på marken som de måste väva igenom).
- något att springa till – du kan få hinderbanan i mål med en kort sprint i famnen ❤️
Du kan förlänga banan genom att låta dem göra det baklänges, i sidled eller till och med med ögonbindel.
Så här gör du en chalkstacle-bana med bara en bit krita och lite öppet utrymme:
Småbarnskonsult Gennie Gorback gör hinderbanor för sina barn, med bara en bit krita och lite öppet utomhusutrymme. Här är hennes rekommendationer för att skapa en chalkstacle-bana för din tvååring:
- Innan du ritar kursen, tänk på fysiska aktiviteter som ditt barn redan kan göra. Till exempel älskar min tvååring att springa, hoppa och snurra. Planera sedan chalkstacle-banan därefter, lägg till några nya utmaningar som de kan prova.
- Här är några linjer och rörelser för att få din tvååring igång:
- En lång rak linje för löpning
- En spiral för spinning
- Lilypads (eller enkla cirklar) för grodhopp
- En cirkel med kaninöron för kaninhoppning
- En sicksacklinje för balansering
- Din tvååring kan behöva se dig göra chalkstacle-kursen först, sedan prova den med dig och sedan gå vidare till att göra den på egen hand med verbala uppmaningar. Ditt barn kanske inte kommer ihåg rörelserna i samband med varje ritning utan din hjälp, och det är okej.
Bonus: denna typ av kurs är också en förläsningsaktivitet 🤓 Genom att rita en linje eller design med krita och tilldela den en rörelse, visar du för ditt barn att linjer och märken har specifika betydelser. Detta är en del av begreppen tryck, mekaniken för hur läsning fungerar: textens riktning (vänster till höger, höger till vänster, uppifrån och ned), hur man bläddrar sidor och en lång rad andra beteenden före läsning.
