Om många år av att vara skönhetsredaktör och intervjua några av världens vackraste modeller har lärt mig en sak, så är det detta: Genetik räknas för mycket. Så många gånger i min karriär har jag satt mig ner för att testa supermodeller med smörig hy, tjocka, ljuvliga längder och perfekt sminkade ansikten om deras skönhetshemligheter och har inte kommit iväg utan några riktiga insikter alls. För sanningen är att så mycket av det beror på genetik. Faktum är att en supermodell som jag pratade med för några år sedan berättade att hon helt enkelt tvättar sitt ansikte med en skvätt kranvatten på morgonen och hon är bra att gå.
Oftare än inte gick jag därifrån och kände mig jobbig och undrade var jag kunde gå fel med min egen skönhetsrutin. Det ställer frågan: Hur är det möjligt att alla dessa vackra kvinnor som jag anser vara ikoner kan ha en sådan förakt för skönhetsprodukter själva? Så, efter många år av sviken, hade jag börjat känna mig lite deflaterad (kalla mig cyniker). Men så, förra veckan, fann jag mig själv att sätta mig ner med Heidi Klum (via Zoom, förstås) och chatta om hennes livslånga förhållande till skönhet, och jag fann mig själv helt fängslad.
(Bildkredit: @HEIDIKLUM )
Du förstår, det är sällan man stöter på någon i verkligheten som ser lika perfekt ut som Heidi Klum gör (hon erkänner själv att inte ens hon ser ut som Heidi Klum när hon inte har glam på sig). Men när hon är 47 år gammal är det väldigt tydligt att även när hon är sminkfri har Heidi gjort något rätt under alla dessa år. jag menar, det skinnet?! Och som det visar sig är hennes skönhetsrutin omfattande. Visst, till nominellt värde kan det verka jordnära (det finns en definitiv brist på Hollywood-pretentiöshet och ytlighet), men hennes skönhetsvärden är övervägda, medvetna och djupt integrerade i hennes dagliga liv. Nyfiken? Fortsätt bläddra efter de sex skönhetslektionerna jag lärde mig av Heidi Klum själv.
Mycket skönhet handlar om sunt förnuft. Jag blir bombarderad med produkter från hela världen, och jag älskar att prova alla dessa olika saker, men för mig är grunderna viktigast. När jag äter bra och håller mig hydrerad kan jag se skillnaden i mitt ansikte när jag tittar i spegeln. Du måste se dig i spegeln och se om det är något. På så sätt vet du att om du bryter ut kan det bero på skräpet du åt. Om du ser torr ut och din hud inte knäpper tillbaka är du inte återfuktad. Om du bara tittar på dig själv och lyssnar vet du vad du ska göra.
För mig handlar skönhet bara om mat. Det finns bara så mycket du kan göra lokalt. Det lärde jag mig för länge sedan. Jag har varit i den här branschen sedan 1992 och jag har alltid trott att du är vad du äter. Med det sagt måste mycket arbete läggas ner på varje måltid för att se till att du har alla de fettsyror, vitaminer, antioxidanter och hydrering du behöver. Vi kan inte göra allt eftersom det är mycket arbete att förbereda. Ofta hittar jag tid att göra förberedelserna (som att lägga chiafrön i blöt över natten), men alla har inte tid och frihet att göra sådana här saker, särskilt när vi blir äldre! Jag tycker att ett tillskott är ett bra tillägg till min redan ganska hälsosamma kost. För ett par år sedan började jag ta en
Dr Hauschka Daily Hydrating Eye Cream £31
Heidi Klum är ambassadör för Vitabiotics Perfectil skönhetstillägg.
Nästa, den enda hårprodukten vi alla kan ha nytta av att använda .
