Swaddling kan förhindra att ditt barn blir överstimulerat av sina egna ryckiga lemmar – känd som skrämselreflexen – men om ditt barn nöjer sig utan att swaddla behöver du inte göra det. Det finns inget som säger bebisar ha att lindas.
Om du bestämmer dig för att linda, här är några experttips för att hålla det säkert och hälsosamt för ditt barns utveckling:
- Swaddling bör endast användas för att sova eller för att lugna en kinkig bebis; spädbarn behöver också gott om tid på golvet för att röra alla sina lemmar fritt
- Fokusera den åtsittande delen av lindningen på ditt barns armar (benen och höfterna behöver utrymme att röra sig)
- Vissa bebisar gillar att bli lindade på ett sätt som låter dem komma åt sina händer
- Använd lätta tyger som muslin så att ditt barn inte blir för varmt
- Se till att toppen av filten är borta från ansiktet
- Se till att ditt barns bröst kan expandera när du andas; detta kan låta självklart, men det är viktigt att se till att lindan inte sitter för tätt
- American Academy of Pediatrics säger att du ska sluta linda så snart din bebis visar tecken på att rulla, vilket kan hända så tidigt som efter 2 till 3 månader. Om du ser att din bebis sträcker sig efter fötterna när den är på rygg, rullar sig från ryggen till sidan eller vänder ansiktet mot golvet när det är på sidan, är det dags att sluta linda.
Obs: Se till att lägga ditt barn på rygg och på en plan yta för att sova (istället för i en gunga eller babysits). Det är så viktigt för utvecklingen.
