Är det svårt att få ditt barn att fokusera på en aktivitet eller sitta och läsa en bok? Verkar de lätt distraherade eller tappar intresset för en leksak snabbt? Det är naturligt att oroa sig för deras förmåga att fokusera, men en kort uppmärksamhetsperiod är både vanligt och förväntat i denna ålder. När deras hjärna utvecklas kommer deras koncentration att växa. Under tiden finns det enkla sätt att hjälpa ditt barn att lära sig att fokusera och uppmärksamma.
I den här artikeln:
- Varför har spädbarn och småbarn så kort uppmärksamhet?
- Hur utvecklas koncentration och fokus?
- Varför är koncentration och fokus viktigt för barn?
- Hur länge kan jag förvänta mig att mitt barn ska fokusera i varje ålder?
- Hur kan jag förbättra mitt barns koncentration och fokus?
- Aktiviteter för att förbättra uppmärksamhet och koncentration
- Oro för fokus och koncentration
Varför har spädbarn och småbarn så kort uppmärksamhet?
Ditt barns hjärna utvecklas snabbt under de första åren av deras liv. De bearbetar ständigt ny information, skapar neurala anslutningar och lär sig om världen omkring dem. Denna kontinuerliga inströmning av data kan göra det utmanande för dem att hålla fokus på ett enda objekt eller en uppgift under mycket lång tid.
Men deras oförmåga att uppmärksamma en sak kan faktiskt ha en utvecklingsmässig uppsida. Det gör att de kan ta in en större mängd information om sin miljö. Vissa forskare tror att denna fas hjälper spädbarn och småbarn att få avgörande kunskap som de kommer att behöva senare i livet.
Hur utvecklas koncentration och fokus?
Vid födseln styrs ditt barns visuella uppmärksamhet av reflex. När ett föremål dyker upp inom deras synfält kan de titta på det kort men kan inte medvetet fokusera på det. Detta beror på att de bara lär sig att bearbeta och förstå vad som händer runt omkring dem.
Mellan 6 och 12 månaders ålder är ditt barns uppmärksamhet och koncentrationsförmåga fortfarande begränsad, men de börjar rikta uppmärksamheten. De kan fokusera längre på föremål som intresserar dem, som en rörlig boll eller en uppsättning nycklar.
På bilden: Leksaker från The Explorer Play Kit
Den gradvisa utvecklingen av fokus och koncentration fortsätter under hela den tidiga barndomen och även in i tonåren. Mestadels aktiverat av den prefrontala cortex, dessa färdigheter ökar när den mognar.
Varför är fokus och koncentration viktigt för barn?
Fokus och koncentration är nödvändiga för att ditt barn ska lyckas i skolan såväl som i många andra aspekter av sitt liv.
Akademiska färdigheter
Det krävs fokus för att lära sig att räkna, känna igen mönster och ljuda ut ord. Studier tyder på att barn med stark koncentration tenderar att lära sig läsa och matematik snabbare än andra barn. Det är därför dessa exekutivfunktionsfärdigheter spelar en nyckelroll i skolberedskapen.
Motorik
Att utveckla både fin- och grovmotorisk koordination kräver att barn imiterar och upprepar exakta rörelser. En längre uppmärksamhet gör att de kan koncentrera sig på att öva på dessa färdigheter utan att bli distraherade.
På bilden: Grooved Pitcher
Känslomässig reglering
Barn med längre uppmärksamhet tenderar att ha bättre impulskontroll. De kan tänka igenom sina handlingar och reaktioner eller använda strategier som djupandning för att lugna ner sig innan de agerar på sina känslor.
Hur länge kan jag förvänta mig att mitt barn ska fokusera i varje ålder?
Varje barn utvecklar fokus och koncentration i sin egen takt, men här är några medelvärden baserade på ålder:
Uppmärksamhet hos spädbarn, småbarn
0 till 2 månader: flera sekunder medan du tittar på en leksak
3 till 6 månader: 1 minut eller mindre
7 till 12 månader: upp till 1 minut – kanske mer med ditt stöd
12 till 18 månader: upp till 2 minuter
19 till 24 månader: upp till 3 minuter
25 till 36 månader: upp till 6 minuter
37 till 48 månader: upp till 8 minuter
4 till 5 år: upp till 15 minuter
Faktorer som kan påverka ditt barns uppmärksamhet
I varje skede kan ditt barns förmåga att uppmärksamma påverkas av olika faktorer, som:
- Intresse för en viss aktivitet
- Trötthet, hunger eller överstimulering
- Överbelastning av leksaker – vissa studier har visat att småbarn ägnar sig åt längre lek i miljöer med färre leksaker
- Bakgrundsljud från en TV eller annan källa
Hur kan jag förbättra mitt barns koncentration och fokus?
Även om ditt barns förmåga att koncentrera sig beror på den gradvisa mognaden av deras hjärna, kan du vidta åtgärder för att stödja deras utveckling av denna färdighet.
På bilden: Montessori Math Bars
Lek med dem
Har du någonsin märkt att en aktivitet håller ditt barns eller småbarns uppmärksamhet längre när du deltar? Detta beror på att deras hjärnor, även i den här unga åldern, trivs med mänsklig anslutning. Forskning visar faktiskt att gemensam uppmärksamhet är en nyckelaspekt i hur spädbarn och småbarn utvecklar koncentrationsförmågan. Så, helt enkelt genom att leka med ditt barn och påpeka intressanta saker för dem, kanske du uppmuntrar utvecklingen av deras fokus- och koncentrationsförmåga.
Försök att inte avbryta deras ögonblick av fokus
Tecken på fokus kan vara att bli tyst, stirra på eller utforska ett föremål i flera minuter, göra ett allvarligt eller ovanligt ansiktsuttryck, öppna och stänga munnen och till och med sticka ut tungan ❤️ När det händer, motstå lusten att kommentera eller inskjuta. Om ditt barn tittar upp på dig kan du le för att erkänna dem. Om de börjar kämpa, vänta och se om de kan hitta en lösning på egen hand innan du hjälper till.
Uppmuntra deras ansträngningar
Att ge ett förslag eller beröm i en positiv ton kan hjälpa ditt barn att hålla fokus på en svår uppgift. Om de börjar ge upp på ett utmanande pussel kan man säga att jag ser en gul, rund bit som ser ut att kunna passa där, när du pekar på biten och dess plats. Om de fortsätter och förblir fokuserade kan du säga, du fortsatte att prova det där knepiga pusslet och sedan kom du på det!
När du tittar på ditt barn, kommentera deras handlingar eller vad de kan göra härnäst. En studie visade att när föräldrar använde fraser som: Låt oss rulla bollen! deras småbarn engagerade sig i rikare, djupare lekupplevelser.
Följ deras ledning
I forskningsstudier kunde till och med 18 månaders barn fokusera bättre när deras föräldrar stödde deras val istället för att omdirigera dem till en annan aktivitet. Så var uppmärksam på vad ditt barn tittar på eller sträcker sig efter, och fokusera sedan på det med dem.
Om de är fokuserade på att göra något som du hellre vill att de inte gör, som att riva sidorna från en bok, försök hitta en mer acceptabel aktivitet som gör att de kan arbeta med samma färdighet. Du kan erbjuda dem lite skrappapper att riva.
När ditt barn börjar krypa eller gå kan de bli mindre intresserade av fokuserade, sittande aktiviteter. De kommer sannolikt att vilja öva på sina nyfunna motoriska färdigheter - hela tiden. Om de föredrar att gå, springa och klättra, låt dem. Rörelse är faktiskt också bra för att bygga upp koncentrationen
Aktiviteter för att förbättra uppmärksamhet och koncentration
Bebisar
Ditt barns hjärna har inte mognat tillräckligt för att de ska kunna fokusera på någonting länge. Men forskning tyder på att även korta stunder av övning kan hjälpa till att bygga upp deras uppmärksamhet.
Enkla ljud : 0 till 4 månader
Med handen över ditt barns, visa dem hur man utforskar en skallra genom att ta tag i, vända och skaka den. Forskare fann att spädbarn som gjorde detta med sina föräldrar 10 minuter om dagen under två på varandra följande veckor visade ökad uppmärksamhet.
Spela ansikte mot ansikte: 3 till 7 månader
Ditt barn älskar att titta på ditt ansikte ❤️ De lär sig mycket av att studera dina uttryck, ögon och munrörelser. Under dessa tidiga månader kan lek ansikte mot ansikte hjälpa ditt barn att lära sig att fokusera sin uppmärksamhet, förstå sociala ledtrådar och bygga en stark koppling till dig.
Utnyttja ditt barns naturliga intresse för ansikten genom att fästa ett kort från Faces Card Set eller ett Mirror Card till klämmorna i The Play Gym. Lägg ditt barn nedanför, uppmärksamma dem på kortet och prata med dem om vad de ser.
På bild: The Play Gym
Utforska verkliga verktyg: 7 till 8 månader
Samla ihop några plastbehållare med lock, en gummispatel, en visp och en konditorivaror och visa hur du använder dem för ditt barn.
Berättelsetid: 9 till 12 månader
När du läser, använd en högljudd, överdriven röst och peka ut bilder med ämnen som ditt barn kan relatera till, som djur, leksaker eller karaktärer som är syskon eller farföräldrar.
Småbarn
Ditt barn kan studsa från en aktivitet till en annan, men de lär sig gradvis att fokusera under längre perioder. Prova att erbjuda en mängd olika aktiviteter eller leksaker som involverar att använda händerna för att utforska.
Häckande köksskålar: 13 till 18 månader
Häckande koppar, skålar och andra föremål i uppsättningar av graderade storlekar är utmärkta för problemlösning. Uppgiften kan verka enkel, men det kräver att ditt barn förstår hur delar passar ihop för att göra en helhet.
- Sitt med ditt barn på golvet med några barnsäkra skålar och demonstrera hur man sätter en i en annan.
- Förklara vad du gör medan du går och betona ord som är relaterade till storlek: I'm putting the små skål i stor skål. Ser du hur den passar?
- Uppmuntra ditt barn att prova att kapsla skålarna.
- Ditt barn kanske bara kan bygga två till en början, men ge dem en komplett uppsättning. De kan leka med skålarna på många andra roliga sätt
Träning av pärlor: 16 till 18 månader
Denna klassiska Montessori-aktivitet hjälper till att bygga upp en mängd tidiga färdigheter, inklusive koncentration och fokus. När ditt barn strängar pärlor från Threadable Bead Kit lär de sig att bibehålla både visuellt och mentalt fokus. Försök att inte distrahera eller avbryta dem när de koncentrerar sig.
På bilden: Threadable Bead Kit från The Adventurer Play Kit
Aktivt spel: 18 månader
När ditt barn väl börjar gå kan det verka som om det aldrig sitter still. Även om det kan verka kontraintuitivt, kan all denna rörelse faktiskt förbättra deras förmåga att fokusera. Forskning tyder på att fysisk aktivitet kan hjälpa till att aktivera delar av hjärnan som hjälper barn att fokusera och upprätthålla uppmärksamheten.
- Sätt basen på trästapelbrädan på golvet och pinnarna på ett lågt bord eller ottoman. Eller, tejpa fast en stor bit kontaktpapper på en vägg, med den klibbiga sidan utåt och fäst en insekt från Fuzzy Bug Bush på den. Detta uppmuntrar ditt barn att växla mellan att stå och sitta på huk när de leker.
- Bjud in ditt barn att transportera sina leksaker från plats till plats. Tillhandahåll en liten väska för att bära kaninerna från filthålan. Erbjud Buddy Stroller för att rulla runt med Soft Cotton Baby Doll. Ställ fram en låda eller tvättkorg för att skjuta favoritleksakerna till en ny plats att leka på.
- Skapa en hinderbana med hjälp av The Play Tunnel och Jump-In Hoops
Oro för fokus och koncentration
Fokus och koncentrationsförmåga förbättras med träning, så en kort uppmärksamhetsperiod förväntas hos små barn. Om du känner att ditt barn kämpar för att behålla fokus under lek eller i skolan, kontakta sin barnläkare. Läkaren kan bedöma ditt barns utveckling och rekommendera ytterligare tester vid behov.
Läs mer om detta ämne
Vilken verkställande funktion förutspår om spädbarn
Subtila tecken på ditt barns utvecklingsfokus
