Bröst kan vara förvirrande. Vissa människor fick två hela koppstorlekar över natten så fort de kom i puberteten. Andra upplever bara viktminskning i det området. Varför är det så? Genetik utgör så mycket vad som bestämmer vår bröststorlek, säger Sherry A. Ross , MD, en kvinnohälsoexpert och författare till Både Ross och Shepherd säger att ingen specifik mat kan öka eller minska storleken på dina bröst; det handlar mer om viktminskning och uppgång. Bröstvävnad är främst gjord av fett, säger Shepherd. Förändringar i vikt ... kan återspegla förändringar i bröststorlek. Ross säger att folk brukade tro att att äta mer östrogenrik mat (som sojabönor) kunde påverka bröststorleken, men hon säger att det inte är sant. Det är verkligen en funktion av viktökningen (eller förlusten) som en resultat av maten du äter, säger hon. Under sex kommer ökningen av upphetsning, känsla, hjärtfrekvens och blodtryck att öka blodflödet till brösten, vilket kommer att få dem att svälla, säger Shepherd. Det finns vissa bevis för att brösten kan svälla upp till 25 % i storlek under sex på grund av denna ökning av blodflödet. Men innan du tror att att ha konsekvent sex kommer att kräva en shoppingtur, säger Ross att denna ökning är tillfällig. Det kommer att öka i det ögonblicket eftersom blodet stimuleras. När det väl är över kommer det att gå tillbaka till sitt normala tillstånd, säger hon. Med ökad aktivitet och minskning av kroppsfett kan det bli en minskning av bröstfettvävnaden för idrottare, säger Shepherd. Ross säger att träning ökar musklerna och toner specifikt bröstväggen, där brösten sitter, och kan potentiellt hjälpa till att hålla dem lyfta. Förändringarna beror vanligtvis på vätskeretention eller tillfällig viktökning, säger Shepherd. Ross säger att en del kommer att uppleva stimulering i brösten som gör att de går upp en hel kupstorlek. När östrogen- och progesteronnivåerna fluktuerar nära ägglossningen, ökar blodflödet till dina bröst - detta kan öka deras fyllighet och också orsaka ömhet, säger Shepherd. Enligt Ross drivs så mycket av förändringen av bröststorleken av hormonella förändringar. Så när det är den tiden på månaden upplever du att dina bröst känns mättare på grund av östrogenets effekt på bröstvävnaden. Enligt Ross, när du har ostödd bröstvävnad, gör det att brösten hänger ihop. Vissa människor säger att när du röker, finns det mindre syre i dina celler. Det kan påverka dina vävnader i allmänhet, säger hon. Ross säger att vi upplever en minskning av bröststorleken under klimakteriet eftersom vi förlorar vårt östrogen. När vi förlorar vårt östrogen förlorar vi vår bröstvävnad, säger hon. Denna berättelse publicerades vid ett tidigare tillfälle och har sedan dess uppdaterats. Den här artikeln tillhandahålls endast i informationssyfte och är inte avsedd att användas i stället för råd från din läkare eller annan medicinsk personal. Du bör alltid rådgöra med din läkare eller vårdgivare först med eventuella hälsorelaterade frågor.1. Viktökning/-nedgång
2. Sex
3. Träning
4. Preventivmedel
5. Ägglossning
6. Menstruation
7. Rökning
8. Klimakteriet
