Du och ditt barn leker tillsammans ute och du säger till dem att det är dags att gå in. Nej! Stanna utanför, skriker de och springer iväg.
Vid 2 års ålder lär ditt barn sig innebörden av gränser. Att sätta och hålla en gräns med ditt barn kanske inte alltid känns bra, men det är en viktig del av deras utveckling. När de blir äldre måste de sätta och hålla sina egna gränser – vilket de inte vet hur de ska göra effektivt utan din hjälp.
Sätt en gräns med ditt barn i 3 steg
1. Visa att du förstår deras perspektiv
Namnge ditt barns önskan eller känsla i det ögonblicket. Wow, du vill verkligen vara ute och leka. Jag förstår det. Jag har kul här ute också.
2. Ange gränsen och håll dig fast
Kom lågt och nära ditt barn när du lugnt anger gränsen: Du kan inte vara ute just nu. Du behöver inte ange en anledning, men ge en enkel och tydlig om du har det. Det är middagstid. Vi måste gå in. Om ditt barn fortfarande gör motstånd kan du ge dem ett val: Vill du gå eller ska jag bära dig? Om det behövs, ta lugnt upp dem och ta in dem.
3. Var beredd på känslor
Din primära uppgift är att sätta och hålla gränsen – och ditt barns jobb är att låta dig veta hur de känner om det, även om det innebär en härdsmälta. När ditt barn är i nöd är det svårt att inte försöka fixa sina känslor för dem. Men kom ihåg att dessa känslor är en viktig del av att utveckla förmågan att reglera känslor. Ditt barn behöver uppleva besvikelse för att lära sig att ta sig igenom det. Att ge en kram eller en kram är ett bra sätt att bekräfta sina känslor: du gillar inte det här. Det är okej att känna sig besviken. Du kan hjälpa ditt barn att gå vidare när de börjar lugna ner sig: Jag tror att pappa lägger våra tallrikar på bordet. Låt oss se vad han lagade till oss.
Läs mer om forskningen
Houck, G.M., Infant Mental Health Journal, 25 (1), 28-46.
Juffer, F., Bakermans-Kranenburg, M.J., Aktuell åsikt inom psykologi , 15 189-194.
